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Le fasting : la méthode de jeûne intermittent ultra efficace pour perdre du poids et vivre plus longtemps / J-B. Rives
Livre
Edité par T. Souccar. Vergeze (Gard) - 2017
Une méthode pour perdre du poids grâce à l'alternance d'une phase de jeûne de seize heures, par exemple en enlevant le petit déjeuner, avec une phase d'alimentation normale de huit heures, afin d'inciter son corps à vider ses réserves de sucres pour qu'il utilise la graisse comme source d'énergie. Electre 2017
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