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Guide des mouvements de musculation : approche anatomique / Frédéric Delavier
Livre
Edité par Vigot. Paris - 2010
Ce guide décrit la plupart des mouvements de musculation, accompagnés de dessins permettant de visualiser les groupes musculaires sollicités. Un texte avec tous les renseignements pratiques permet au débutant ou à l'athlète confirmé de construire ses séances d'entraînement. ©Electre 2020