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Ma bible du yoga du visage : le guide de référence pour rajeunir / Sylvie Lefranc
Livre
Edité par Leduc.s éditions. Paris - 2025
Une méthode naturelle pour tonifier son visage, atténuer et prévenir les signes de l'âge. L'auteure présente les fondamentaux du yoga du visage, les pratiques à adopter pour diverses situations (relâchement des tissus, double menton, poches, entre autres), 150 exercices pour des rituels de cinq minutes par jour, des routines d'automassage ou d'acupression et une séance complète pas à pas.
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