Plan de sauvetage émotionnel : comment transformer souffrance et confusion en énergie libératrice / Dzogchen Ponlop

Livre

Dzogchen Ponlop (1965-....) - rinpoché. Auteur

Edité par Belfond. Paris - 2018

Des exercices à pratiquer au quotidien afin de reconnaître ses sentiments de colère, de peur ou encore de jalousie, apprendre à les mettre à distance et ainsi transformer ses émotions en énergie positive. ©Electre 2022

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