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La science des rêves : s'en souvenir, les interpréter, les piloter / Guillaume Jacquemont
Livre
Edité par Flammarion. Paris - 2020
Un guide pour apprendre à se souvenir de ses rêves, à les décrypter et à en prendre le contrôle grâce au procédé du rêve lucide. S'appuyant sur les neurosciences, l'auteur montre comment tirer le meilleur parti du sommeil au travers d'entretiens avec des chercheurs, de quiz et d'encadrés ludiques.
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