Protéger et soigner sa thyroïde : la révolution du régime index glycémique (IG) / Pierre Nys

Livre | Nys, Pierre (1954-....). Auteur | 2016

La thyroïde, glande située à la base du cou et régulant le métabolisme, contrôle la silhouette et le bien-être global. Ses désordres sont traités par les médicaments mais peuvent aussi l'être par une bonne hygiène de vie : lutter contre la pollution, le tabac et le stress, et adopter une alimentation adaptée avec produits de la mer et probiotiques. Avec des recettes et des menus.

Ma bible du ventre / Danièle Festy, Pierre Nys

Livre | Festy, Danièle. Auteur | 2016

Je m'initie à l'alimentation antidiabète : 120 recettes pour se régaler sans risque ! / Dr Pierre Nys

Livre | Nys, Pierre (1954-....). Auteur | 2024

Un guide illustré donnant les clés d'une alimentation adaptée en cas de diabète, qu'il soit de type 1 ou 2. Les auteurs abordent l'index glycémique, le sucre et l'insuline, décrivent trente aliments recommandés aux diabétiques comme les lentilles, les fruits rouges, le riz basmati ou le vinaigre et proposent cinquante recettes au quotidien, dont des soupes, des salades ou des desserts au chocolat. ©Electre 2024