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Ma bible IG sport : 2 programmes nutrition sur mesure + 130 recettes / Dr Pierre Nys

Livre

Nys, Pierre (1954-....). Auteur

Edité par Leduc.s éditions. Paris - 2019

Ouvrage présentant soixante questions-réponses sur la manière de suivre un régime à index glycémique bas pour les sportifs, 39 superaliments, 130 recettes avec des conseils de nutrition, deux programmes pour différents types de pratiques ainsi que des recommandations particulières pour chaque discipline, sous forme d'abécédaire.

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